av kjersti | jan 3, 2025 | Blog
Mye snø eller er det glatt ute?Nå kan du enkelt trene inne på Kraftverket.Kjøp en drop-in time på nett, få tilsendt kode til inngangsdøren og tren så mye du vil en økt. Husk innesko, håndkle og drikkeflaske. Husk å rydde og desinfisere apparatene etter bruk (kluter i...
av wordpress | des 4, 2024 | Blog
Er du motivert til å starte med trening? Nå får du et godt tilbud. Kjøp medlemskap med binding og få 15% rabatt i hele 12 måneder. Gjelder for alle aldersgrupper. Ektepar/samboere får i tillegg 10% rabatt på månedsprisen når begge har medlemskap med binding. Dette er...
av wordpress | des 3, 2024 | Blog
Har du lyst å gjøre en innsats for helsa di? Jobbe for å få sterkere armer, mage og rygg? Da kan jeg personlig få anbefale deg CORE trening. Fokuset er å styrke musklene rundt hele ryggsøyla. Sterk core forebygger skader på kort og lang sikt! Bestem deg, da vel 🙂...
av wordpress | nov 15, 2024 | Blog
Gjennom rolige og presise bevegelser styrker du musklene og forbedrer holdningen. Bli med på pilates og opplev hvordan du kan transformere både kropp og sinn til en sterkere og mer balansert versjon av deg...
av wordpress | nov 15, 2024 | Blog
Å trene sammen med andre til faste tider er en genial måte å sikre kontinuitet og effektivitet i treningen.Du forplikter deg selv, og får treningen gjort effektivt med en instruktør som passer på teknikken og innsatsen din. Start sesongen DIN med oss nå! Tilbud i...
av wordpress | nov 15, 2024 | Blog
Genene styrer bare 20 % av helsa vår80 % av helsa di styrer du selvDet er summen som teller! Av alle faktorene som påvirker helsa vår som biologisk alder, hvor friske vi holder oss (fra et studie i Danmark på eneggede tvillinger, epi-genetikk – ta gode helsevalg...
