av kjersti | aug 24, 2025 | Blog
Fysisk aktivitet og trening er universalmedisin. Det forebygger plager, er en viktig kilde til energi, overskudd, god helse og det å være selvhjulpen i hverdagen. I tillegg er det sosialt. På Kraftverket får du både trening som gir overskudd og godt humør samt kaffe...
av wordpress | des 3, 2024 | Kladd
Har du lyst å gjøre en innsats for helsa di? Jobbe for å få sterkere armer, mage og rygg? Da kan jeg personlig få anbefale deg CORE trening. Fokuset er å styrke musklene rundt hele ryggsøyla. Sterk core forebygger skader på kort og lang sikt! Bestem deg, da vel 🙂...
