av kjersti | mar 7, 2025 | Blog
Lær grunnleggende teknikker, styrke og utholdenhet i et støttende fellesskap. Ingen nærkontakt, bare sparring (slå mot noen andres boksehansker/ eventuelt sekk). Du får låne boksehansker i starten, men ta gjerne med egne hvis du har. Perfekt for å komme i form og...
av wordpress | des 3, 2024 | Kladd
Har du lyst å gjøre en innsats for helsa di? Jobbe for å få sterkere armer, mage og rygg? Da kan jeg personlig få anbefale deg CORE trening. Fokuset er å styrke musklene rundt hele ryggsøyla. Sterk core forebygger skader på kort og lang sikt! Bestem deg, da vel 🙂...
