Blogg - Kraftverket

Ditt lokale treningssenter

Følg oss på facebook!

BLI MEDLEM

bodypump social story 01

448817974 934955475051948 1759330341598127279 n

Hvordan holde oss friskest mulig?

Lev til du blir 100

141997136 850737289081000 832025970178087322 n

Fysisk aktivitet og mental helse

448558816 1488387008427646 3107597786403680138 n

Ny drikkevannskjøler på plass!

448295554 772796255037989 5516271556638580616 n

Opplæring i styrketrening for ungdom

ta kontroll

Trening kan gi mestring

For psykisk syke barn kan aktivitet være medisin

437962251 937431091199533 428320638141674380 n

Vellykket 10 års feiring!

kettle bells

Treningskurs unge

Nytt kurs for ungdommer i Bjerkreim

bodypump bilde

Tren sammen med andre!

Nye gruppetimer fra 11. mars

vikesa%cc%8a

Fest på dag og kveld

10 års jubileum for Kraftverket!

421369466 415959367466472 655122723101401935 n

Bli med på seniortrening

Er du senior og vil komme i bedre form?

421049605 347566108043054 4554500134831384887 n

Inspirerende treningsprogram

Vi feirer 22 år med BODYPUMP!

I hele 22 år har Kjersti vært instruktør i bodypump, en effektiv treningstime me...

core action

Start nå og kom godt i gang!

Nye program på gruppetimer

jul og glitter 2020

Spar penger nå!

15 % RABATT på årskort

styrkesal kraftverket foto maciej gralek

Gratis tilbud i samarbeid med Bjerkreim kommune

Ungdomstrening for 9. og 10. trinn

373409946 684309963568192 5846422914409814384 n

Tren sammen og få mye mer utbytte!

Gruppetrening for 2-4 stk

370336304 688690252651869 7742984632431544011 n

Lørdag 2. sept. kl. 10:00

Gode treningsrutiner for høsten

Oppstart gruppetimer

tren i lag

Hvordan motivere seg for trening?

Tips for gode treningsvaner

361084316 304368375333044 50681140255234652 n

Gode rutiner for hele familien

Foreldres påvirkning

Fysisk aktivitet i oppveksten kan gi grunnlag for treningsglede resten av livet!

dsc 9410

Studenttilbud for en uke, to eller en hel måned

Treningstilbud i sommer

sprint 2019 lena

Ferie for gruppetimer i skoleferien

Gruppetimene tar ferie

i454287 1458597662834

Delta på gruppetimer og bli med i trekning

Bli med i trekning av påskeegg

emma pc plager

Ta gode grep for helsen din.

Sitter du mye foran datamaskinen?

kick off 2020

Invester i helsa di og dem rundt deg!

10 % rabatt på ÅRSKORT

Årets julegave!

tove reidun

Vektnedgang - Aktivitetsoppgang - God helse

high res jpg

Prøv ut vårt treningstilbud

Tilbud til 9. klassinger

rpm 960x540

Kjøp rabattert treningskort

dagne

Dagne er daglig leder

Ny daglig leder på Kraftverket

high res jpg (1)

Se våre endringer her

Ny timeplan høst 2022

audhild kampanjge august 2022

Prøv ut vårt treningstilbud

Tren 2 uker GRATIS!

3 hemmeligheter for suksess

Hvordan får du gode treningsvaner?

core action

Forskning avslører øvelsene som gjør deg til en bedre løper

spinning svett q1-22

Trening kan forebygge plager.

Hva kjennetegner overgangsalderen?

high res jpg

Myndighetene anbefaler x 2 pr uke

Hvorfor trene styrke?

shbam gruppebilde

Come as you are and leave as a star!

Nytt program i Shbam

rpm 960x540

Vi starter opp med RPM 29.3.

glute apparat

Se hva vi har kjøpt inn!

Nytt treningsutstyr

sprint 2019 lena

Lyst å inspirere andre til å trene?

Er du vår nye spinninginstruktør?

kettel bells

Oppstart tirsdag 8. mars kl. 18:45

Kettlebell kurs!

bodyattack bild

Bli sterk og smidig!

Tren bodyattack 2 ganger i uken!

dsc 0541

Tilbud - kom i gang med trening.

Få 5 men betal for 3 PT-timer!

kettle bells

Innføring av strengere regler ved trening

seniortrening

Hvordan forebygge beinskjørhet?

dsc 0506 (1)

Med personlige trener Gunhild

5 ukers kurs for nybegynnere

Vi tilbyr kurs og forelesing.

dsc 5418

Ved fysioterapeut Tore Jacobsen

Forelesning om trening

dsc 9369

Oppstart uke 41

5 ukers kurs for nybegynnere

dsc 9410

Veiledningstime og treningsprogram er inkludert i medlemsprisen.

Visste du at..?

dsc 0341

Bodystep starter opp igjen!

dsc 9392

dsc 8826

Styrker korsettet

Core - ny treningstime

Ny effektiv time som styrker rygg og mage

bodypump randi 2021

Er DU vår nye BODYPUMP instruktør?

Kom og bli med i treningsteamet vårt.

141997136 850737289081000 832025970178087322 n

Med fysioterapi-student

5 ukers treningskurs

seniortrening ii step melis foto

Onsdag kl. 09:00

Er du vår nye seniortrener?

bodystep

Spent og glede!

Oppstart BODYSTEP

kettle bells

Vi holder åpent!

jul og glitter 2020

Og mange gode fortsett..

styrketrening

Klar for 9.klassinger

laila bodybalance

Mer overskudd - økt forbrenning - god psyke

Til kvinner der ute!

sprint 2019 lena

Les om stillingen her!

Er du vår nye SPRINT instruktør?

img 4555-crop

Gruppetimer i sommer

Trening i sommer

styrketrening ute 12 5 20

Trening torsdag 14. mai

Styrketrening UTE

furu%c3%a5sen vikes%c3%a5

kraftverket foto maciej gralek

Koronaepedemien

Videreføring av omfattende tiltak

hero-1

Gratis tilgang til 95 programmering

fasade kraftverket

Treningssenter må stenge

kraftverket iii

Hygiene på treningssenter

Hvilke tiltak kan vi alle gjøre?

kick off

Lørdag 14. mars

Kick off - nye program

parterapi else marie og terje k%c3%a5re foto solfrid espedal

Treningstips nr. 1 - finn en treningspartner!

styrkesal kraftverket foto maciej gralek

Bilder fra Kraftverket

%c3%85pning ii kraftverket 120119

1 års dag i nye Kraftverket

tren til halv pris

Treningsmotivasjon

high res jpg (1)

Hvordan beholde treningsvanen?

Nyttårsfortsett?

kick off 2020

Lørdag 4. januar

Kick off - nye program

studenttilbud jula

funkygine challenge

Interessert i å bli med?

Funkygine Challange 23.12

kraftverket iii

Korte økter gir resultat

I form gjennom jula

blomst gave pensjonistforeningen

Eldre og fysisk aktivitet

Gevinster ved trening

julebilde

Trening som julegave

gullranker ii

Gullranker gir renere inneluft

Grønne planter gir trivsel

helge 2019

nybegynnertime tore 2019

Bli med på nybegynnartime

Vil du vite meir om kva trening er ?

gunhild og laila

Gratis time for ikke medlemmer

Bli med og feire Gunhild 30 år!

fasade kraftverket

Ektefelle-tilbud

kjersti ba

Kondisjonstime med intervaller som utfordrer deg

Bodt attack mandag og onsdag

48350097 220439428851826 6761182335346933760 n

Lørdag 21. september

Kick off med nye program

bootcamp mai 2019

Vellykka Bootcamp

img 4555-crop

Kom og tren med oss!

Sommermedlemskap

bootcamp

Lørdag 25. mai

Bootcamp på Kraftverket

kristoff-700x460

Folkefest utenfor Kraftverket

Lørdagstrening

Vi utvider tilbudet!

Nå kan du trene bodypump lørdag!

%c3%85pen dag 09 0319

Masse god trening

Vellykka åpen dag

48350097 220439428851826 6761182335346933760 n

Lørdag 9. mars kl. 09:30 - 12::00

Åpen dag - ta med en venn

sirkeltrening

Tren hele kroppen!

Fordeler med sirkeltrening - Cardio tabata

randi i styrkesalen

Finn treningsrytmen

Hvordan få gode treningsvaner?

sprint-in-action-vid

Finn treningsrytmen

Gode treningsvaner

tore og funksjonell trening

Få god opplæring

Vi tilbyr funksjonell trening

laila og kjersti

Vi åpner i nye lokaler lørdag 12. januar

Vi åpner i nye lokaler

hod

For 1. - 3. trinn

instrukt%c3%b8rene p%c3%a5 befaring

På befaring i det nye Kraftverket

Instruktørene er spent!