BLOGG

Olav Vølstad i sort treningsgenser sammen med kona Synneva Vølstad i lilla treningsgenser.
Trener ikke for moro skyld

Trener ikke for moro skyld

For Synneva og Olav Vølstad handler trening ikke om glede, men om nødvendighet. Synneva bruker faktisk så sterke ord at hun hater å trene. Hun innrømmer at det føles godt etterpå, men hun har aldri kommet dit at trening faktisk føles gøy.

Nybegynnerkurs i pilates

Nybegynnerkurs i pilates

Er pilates den nye treningsformen for deg? Bli med på kurset for nybegynnere og lær de grunnleggende øvelsene i pilates. Vi lærer å finne og bruke musklene og går rolig gjennom øvelser for mage, sete, rygg og hofter.

Tren trygt inne!

Tren trygt inne!

Kjøp DROP-IN på nettsiden www.kraftverket-as.no/pris/drop-in/ Betal kr 100,- for student/kr 150,- for ordinær - få tilsendt kode - gå inn og tren.
Så enkelt!

Tren pilates

Tren pilates

Oppdag styrken og balansen med pilates! Denne treningsformen fokuserer på kjerne, fleksibilitet og kontroll, og gir deg en sterkere kropp og et roligere sinn.