Styrketrening forbedrer østrogenbalansen

Styrketrening bidrar til en bedre balanse mellom østrogen og progesteron.

Dette kan gi:

• Mindre PMS-plager

• Færre humørsvingninger

• Mer stabile menstruasjonssykluser

Spørsmål rundt teamet? Ta kontakt med gynokolog eller fastlege.

For å komme i gang med trygg trening: kontakt Kjersti på epost eller sms 977 99 369