Har du lyst å gjøre en innsats for helsa di? Jobbe for å få sterkere armer, mage og rygg? Da kan jeg personlig få anbefale deg CORE trening. Fokuset er å styrke musklene rundt hele ryggsøyla.
Sterk core forebygger skader på kort og lang sikt! Bestem deg, da vel 🙂