Hver onsdag kl. 09:00–15:00 er jeg tilgjengelig på Kraftverket for å hjelpe deg med:
-
💪 Oppstart med trening – kom i gang på en trygg og motiverende måte
-
📋 Personlig treningsprogram – skreddersydd etter dine mål og behov
-
🤝 Trening i små grupper – sosialt, inspirerende og tilpasset nivå – sjekk https://kraftverket-as.no/sma-treningsgrupper/
- 🧭 Veiledning og oppfølging – få støtte underveis i treningen
-
💬 Samtale og råd – om alt fra motivasjon til treningsvaner
Enten du er nybegynner eller har trent en stund, er du velkommen til å ta kontakt eller stikke innom for en prat.
Sammen finner vi en vei som passer for deg og dine mål.
Ta kontakt med Kjersti tlf 977 99 369 for å avtale tid og opplegg som passer deg.