Veiledningstime og treningsprogram er inkludert i medlemsprisen.
Visste du at..?
Visste du at inkludert i medlemskapet får DU veiledning av personlig trener og treningsprogram tilpasset deg og dine mål for treningen?
Tenk gjennom hva du ønsker å oppnå med å starte å trene hos oss og gi målene dine til den personlige treneren som står for veiledningen din. Dere syr så sammen et opplegg som er tilpasset deg.
Ta kontakt med Kjersti for å booke veiledning. Epost Kjersti
Tenk gjennom hva du ønsker å oppnå med å starte å trene hos oss og gi målene dine til den personlige treneren som står for veiledningen din. Dere syr så sammen et opplegg som er tilpasset deg.
Ta kontakt med Kjersti for å booke veiledning. Epost Kjersti
- Det er lettere å komme i gang med treningen hvis du har en treningskamerat.
- Ikke sett deg for høye mål! 2-3 ganger pr uke er mer enn nok.
- Start gradvis - ta hensyn til at muskelene skal tilvenne seg treningen. Og det er ikke veldig motiverende med masse gangsperre..
Priser og timeplan finner du på nettsiden www.kraftverket-as.no
Vel møtt!
