Bli sterk og smidig!
Tren bodyattack 2 ganger i uken!
Vi utvider tilbudet! Nå kan du trene BODYATTACK to ganger i uken;
Mandag kl. 19:05 med Åse Marit og onsdag kl. 17:55 med Kjersti.
Kun 30 minutter time inkludert oppvarming og styrking av korsettet (mage/rygg).
Timen er for deg som vil bedre kondisjonen - styrke i bein, mage og rygg samt deg som elsker å ta deg HELT UT!
BODYATTACK er en høy-energisk, ateletisk time med fokus på utholdenhet både i muskler og kardio og fokus på smidighet. Timen har sports-inspirert trening som springing, utfall og hopp kombinert med styrke- øvelser.
Kom og opplev den deilige følelsen av velvære etter timen er slutt!
Bli sterk, smidig og få god kondisjon!
Å trene sammen gir mye bedre resulatet enn å trene alene. Kom og bli med!