Hygiene på treningssenter
Hvilke tiltak kan vi alle gjøre?
NB! Er du gitt karantene, så gjelder karantenen også hos oss på Kraftverket.
Gode tips for å holde viruset unna:
Vask hendene!
Vask hendene før og etter trening. Desinfisere gjerne hendene både FØR og ETTER trening. Da reduserer du risikoen for å ta med deg bakterier inn og ut av treningssenteret.
Desinfiser treningsapparatene etter bruk
Vask over håndtakene og bruk alltid et rent håndkle når du trener.
Unngå å ta deg i ansiktet
Dette gjelder spesielt underveis i treningen, når du kanskje ikke har mulighet til å vaske hendene. Det er fort gjort å pådra seg en real omgang med influensa.
Ta med din egen yogamatte
Treningssenterets yogamatter har vært utsatt for litervis av fotsvette og mange bakterier fra senterets besøkende. Invester i din egen yogamatte - og husk å rengjøre den jevnlig!
Gode tips for å holde viruset unna:
Vask hendene!
Vask hendene før og etter trening. Desinfisere gjerne hendene både FØR og ETTER trening. Da reduserer du risikoen for å ta med deg bakterier inn og ut av treningssenteret.
Desinfiser treningsapparatene etter bruk
Vask over håndtakene og bruk alltid et rent håndkle når du trener.
Unngå å ta deg i ansiktet
Dette gjelder spesielt underveis i treningen, når du kanskje ikke har mulighet til å vaske hendene. Det er fort gjort å pådra seg en real omgang med influensa.
Ta med din egen yogamatte
Treningssenterets yogamatter har vært utsatt for litervis av fotsvette og mange bakterier fra senterets besøkende. Invester i din egen yogamatte - og husk å rengjøre den jevnlig!
Det kan godt hende du er flink til å desinfisere treningsapparatene på treningssenteret. Men hvis du vil unngå de verste bakteriene, bør du også ha disse seks tingene i tankene.
