Fra podcasten
Fysisk aktivitet og mental helse
Best dokumentert: at fysisk aktivitet har stor påvirkning for den mentale helsen
Siv Iren fra Styrkefabrikken i Drammen.
Styrkefabrikken tilrettelegge for folk som har ulike plager med sin egen mentale helse - Startup-lab - for å finne balansen i livet
Siv Iren fra Styrkefabrikken i Drammen.
Styrkefabrikken tilrettelegge for folk som har ulike plager med sin egen mentale helse - Startup-lab - for å finne balansen i livet
- vi trenger å trene styrke og øke pulsen
- trening kan gi deg noe helt spesielt! Hode og kropp henger tett sammen. Styrke kropp og hode!
